REGINE KRAFT

Dipl. Lebens- und Sozialberaterin

PRAXIS FÜR

PSYCHOSOZIALE BERATUNG,

COACHING & TRAINING

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ES KOMMT NICHT DARAUF AN, DEM LEBEN MEHR JAHRE ZU GEBEN, SONDERN DEN JAHREN MEHR LEBEN. CARREL

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STRESSBEWÄLTIGUNG

WORK-LIFE-BALANCE

Die Anforderungen des Alltags bzw. Ihres Umfelds überfordern Sie?
Sie fühlen sich gestresst und möchten etwas dagegen unternehmen?

  • "Sei perfekt"
  • "Mach schnell"
  • "Sei stark"
  • "Mach es allen recht"
  • "Streng Dich an"

Kommen Ihnen diese 5 Anweisungen bekannt vor?
Entsprechen sie vielleicht sogar Ihrer eigenen Überzeugung?

Im Rahmen der Stressbewältigung lernen Sie unter anderem die Ausprägung Ihrer 5 inneren Antreiber und Ihre persönlichen Stressoren (stressauslösende Faktoren) kennen und werden Wege finden, wie Sie
Ihre Zeit besser einteilen können.

Entspannungstechniken bzw. Stressabbaumethoden sind im Sinne der Work-Life-Balance ein wesentlicher Bestandteil der Beratung.

Oder Sie nützen die Möglichkeit und kommen zur Entspannungsgruppe
in Leopoldsdorf.

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