REGINE KRAFT
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
PRAXIS FÜR
PSYCHOSOZIALE BERATUNG,
COACHING & TRAINING




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ES KOMMT NICHT DARAUF AN, DEM LEBEN MEHR JAHRE ZU GEBEN, SONDERN DEN JAHREN MEHR LEBEN. CARREL
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STRESSBEWÄLTIGUNG
WORK-LIFE-BALANCE
Die Anforderungen des Alltags bzw. Ihres Umfelds überfordern Sie?
Sie fühlen sich gestresst und möchten etwas dagegen unternehmen?
- "Sei perfekt"
- "Mach schnell"
- "Sei stark"
- "Mach es allen recht"
- "Streng Dich an"
Kommen Ihnen diese 5 Anweisungen bekannt vor?
Entsprechen sie vielleicht sogar Ihrer eigenen Überzeugung?
Im Rahmen der Stressbewältigung lernen Sie unter anderem die Ausprägung Ihrer 5 inneren Antreiber und Ihre persönlichen Stressoren (stressauslösende Faktoren) kennen und werden Wege finden, wie Sie
Ihre Zeit besser einteilen können.
Entspannungstechniken bzw. Stressabbaumethoden sind im Sinne der Work-Life-Balance ein wesentlicher Bestandteil der Beratung.
Oder Sie nützen die Möglichkeit und kommen zur Entspannungsgruppe
in Leopoldsdorf.