REGINE KRAFT

Dipl. Lebens- und Sozialberaterin

PRAXIS FÜR

PSYCHOSOZIALE BERATUNG,

COACHING & TRAINING

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VORBEUGEN IST BESSER ALS HEILEN. HIPPOKRATES

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MEIN ANGEBOT SPEZIELL FÜR UNTERNEHMEN

WORKSHOPS/SEMINARE & VORTRÄGE

Wie ein bewusster Umgang mit Belastungen & Ressourcen zu mehr Wohlbefinden verhilft.

Sind Ihnen oder Ihren Mitarbeitern solche Situationen auch bekannt?

Handy Wald FamilieNein

... ständige Erreichbarkeit...
... den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen können...
... keine Zeit für sich selbst bzw. Familie, Hobbies... usw.

Diese Liste könnte noch beliebig fortgesetzt werden. Aufgrund eines oftmals unbewusst betriebenen Raubbaus an unserem Energiehaushalt bleibt der Psyche nur mehr, sich über körperliche Symptome bemerkbar zu machen. Diffuse körperliche Beschwerden sind die Folge. Betroffene werden das bestätigen können.

"Geh Du voran",
sprach die Seele zum Körper,
"denn auf mich hört er ja nicht!" -
"In Ordnung, ich werde krank werden, dann hat er Zeit für Dich"
antwortete der Körper.
(J. W. v. Goethe)

Doch soweit muss es erst gar nicht kommen. Auch für Sie als Unternehmen gibt es viele Möglichkeiten, entgegenzusteuern und vorzubeugen.

 

WORKSHOPS, SEMINARE, VORTRÄGE
zu folgenden Themenbereichen:

  • Stresskompetenz & BurnOut Prävention
  • Abgrenzung
  • Work-Life-Balance
  • Förderung der persönlichen Resilienz*
  • Stärkung des Selbstwerts

Gerne biete ich auch Entspannungsgruppen in Ihrem Unternehmen an, wenn Sie Ihren Mitarbeiten eine kurze Auszeit vom Alltag gönnen möchten, damit diese wieder fit und gestärkt für ihre Aufgaben sind.


Ihr Nutzen:

  • Motivierte, gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter
  • weniger Krankenstände
  • Kostenersparnis durch weniger Ausfälle


Inhalte & Dauer:

stimmen wir in einem persönlichen Gespräch individuell auf Ihr Unternehmen, Ihre Mitarbeiter und Ihre Bedürfnisse ab.


Die Inhalte reichen von theoretischem Input über Selbsterfahrung und Übernahme der Eigenverantwortung bis zu praktischen, alltagstauglichen Übungen zum Stressabbau sowie Techniken, um negativen (belastenden) Stress erst gar nicht entstehen zu lassen.

*Resilienz: psychische Widerstandskraft

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