REGINE KRAFT

Dipl. Lebens- und Sozialberaterin

PRAXIS FÜR

PSYCHOSOZIALE BERATUNG,

COACHING & TRAINING

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ENTSPANNUNGSGRUPPE

BURN-OUT PRÄVENTION DURCH
BEWUSSTE ENTSPANNUNG - IHRE AUSZEIT

jeden Mittwoch
(ausgenommen Ferien und Feiertage)
von 18.45 - 19.45 Uhr in der

Volksschule Leopoldsdorf
1. Stock ober dem Turnsaal (separater Eingang)
Hauptstraße 30
2333 Leopoldsdorf

Termine im Jänner: Termine im Februar:

11.01.2017
18.01.2017
25.01.2017

01.02.2017
15.02.2017
22.02.2017

Sie stehen laufend unter Zeitdruck?
Sie haben Probleme oder Sorgen, die Ihnen den Schlaf rauben?
Sie fühlen sich überfordert?
Sie wissen nicht, wie Sie alles unter einen Hut bekommen sollen?

Dann ist es an der Zeit, sich selbst etwas Gutes zu tun und die Stressspirale zu unterbrechen. Burnout und viele andere Krankheiten sind oft die Folge von langanhaltendem Stress. Nützen Sie die Chance und beugen Sie vor. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!

Oedensee
Stellen Sie sich vor, Sie könnten
- genau jetzt - hier an diesem
wunderschönen See eine Pause
einlegen und die herrlich frische
Bergluft atmen ...

 

Strand
oder hier auf diesem wunderbaren
Strand die warme Sonne auf Ihrer
Haut spüren, die Meeresluft riechen
und die Seele baumeln lassen ...

Klingt das nicht herrlich?

 

Für unser Gehirn macht es nämlich keinen Unterschied, ob wir tatsächlich an diesem See oder auf diesem Strand sind, oder ob wir es uns sogar nur vorstellen. In beiden Fällen werden die gleichen positiven Reaktionen und die damit verbundenen guten Gefühle ausgelöst.

 

Was ist eine Traumreise? Was passiert dabei?

Eine Traumreise (auch Fantasiereise genannt) ist eine imaginative Entspannungsmethode. Sie legen oder setzen sich bequem auf eine Matte mit einem Polster und lassen sich von mir in eine tiefe Entspannung führen.

Begleitet von einer speziellen Entspannungsmusik erzähle ich Ihnen eine Geschichte, die alle Ihre Sinne anspricht. Sie brauchen nichts Anderes machen, außer der Musik und meiner Stimme zu lauschen. Dadurch können in Ihrem Kopf Bilder entstehen, die zu einer Entspannung Ihres gesamten Organismus führen.

Je mehr Sie sich öffnen und auf diesen Prozess einlassen, desto entspannter werden Sie sich im Anschluss fühlen.

Vergessen Sie in angenehmer Atmosphäre ein Stück weit die Sorgen des Alltags & den Stress und tauchen Sie mit mir in die Welt der Fantasie ein.

 

Für eine Investiton von nur EUR 15,- gibt es anschließend ein Getränk und Snacks.

Matten, Decken und Polster sind in begrenzter Anzahl vorhanden. Selbstverständlich können Sie auch gerne Ihre eigenen mitbringen
(je nach persönlicher Vorliebe).

Habe ich Ihr Interesse geweckt?
Dann freue ich mich über Ihre Anmeldung unter:
+43 699 11 760 763 oder per E-Mail an
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Gerne biete ich diese Entspannungsgruppen auch in Unternehmen an, die Ihren Mitarbeitern eine kurze Auszeit vom Alltag gönnen möchten, damit sie wieder fit und gestärkt für ihre Aufgaben sind.

Wenn Sie gerne über Termine und Neuigkeiten informiert werden möchten schicken Sie bitte ein E-Mail an:
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Ich werde mich sobald wie möglich mit Ihnen in Verbindung setzen.

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